A Tanulás Tere
Gépészmérnökből építészmérnök egyetlen kérdésből? Ez számomra is hihetetlen volt. Aztán átgondolva, miről beszéltünk két órán keresztül, rájöttem, hogy nincs ebben semmi meglepő. Mielőtt elárulom a “titkos” kérdésemet, előtte felteszek néhány kevésbé titokzatosat, hogy érezd, a “titkos” kérdéseknek útja van még akkor is, ha egyértelműnek tűnnek.
Mi a teendőd, ha észreveszed, hogy meditáció közben gondolkodsz? A meditáció és a döntés kapcsolata
Mire figyelsz?
Mit tegyünk, ha meditáció közben elkalandozik a figyelmünk?
Korábbi cikkeimben leírtam, hogyan végezzük a meditációs gyakorlatokat. A zen ülés ről a Mi a meditáció? Tudd meg a gyakorlás által című cikkemben olvashatsz, a zen sétát A meditáció és a ritmus. Mi a Te ritmusod? című cikkemben mutatom be.
A boldogság és az önismeret kapcsolata
A boldogság állapotához vezető, néhány egyszerű gyakorlat bemutatásáról szól a cikk.