Miben nyilvánul meg a spiritualitás?
Mostanában olyan kérdésekkel találom szemben magam, amelyek nyílt állásfoglalásra késztetnek: spirituális vagyok-e vagy hiszek-e a végtelenben, Istenben… Zavarba szoktam jönni, mert úgy érzem, se igennel, se nemmel nem tudok jó érzéssel válaszolni. Úgy érzem, sarokba szorít a kérdés eldöntendő mivolta. Ez a tapasztalat arra indított, hogy megvizsgáljam, mi van a zavarom hátterében.
Mi a teendőd, ha észreveszed, hogy meditáció közben gondolkodsz? A meditáció és a döntés kapcsolata
Mire figyelsz?
Mit tegyünk, ha meditáció közben elkalandozik a figyelmünk?
Korábbi cikkeimben leírtam, hogyan végezzük a meditációs gyakorlatokat. A zen ülés ről a Mi a meditáció? Tudd meg a gyakorlás által című cikkemben olvashatsz, a zen sétát A meditáció és a ritmus. Mi a Te ritmusod? című cikkemben mutatom be.
A figyelem mestere
Interjú sorozatomban nőket kérdezek arról, hogyan emlékeznek vissza a tanulmányaik befejezését követő, pályakezdő éveikre A célom az, hogy a pályakezdés időszakának kihívásairól mások tapasztalata is eljusson azokhoz, akik most vannak életüknek ebben a szakaszában: érezzék azt, hogy nem egyedül küzdenek a kevésnek tűnő szaktudással, a szervezetihierarchiában való helykereséssel.
Az intuitív út
Szupervíziós esettanulmány
Az esettanulmányban a szupervíziós folyamatban megjelenő tartalom valóság-tartományát szeretném érzékeltetni, a szupervizor szempontjából. Szavakkal csak korlátozott mértékben vagyunk képesek kifejezni érzéseinket, megéléseinket. Ugyanakkor a belső figyelmünk élesítése elvezet bennünket az éppen megfelelő szavak éppen megfelelő időben történő kimondásához.